Вчора у рамках освітньої програми мистецького проєкту «Музей покинутих міст» відбулася важлива та чутлива зустріч — просвітня година з практикуючим психологом Людмилою Єхаловою на тему: «Профілактика та підтримка ментального здоров’я в умовах війни».

У часи великих потрясінь і вимушеного переселення турбота про психологічний стан та емоційну стійкість є такою ж життєво необхідною, як і фізична безпека.

Під час заходу учасники разом із фахівчинею обговорили:
🔹 як розпізнати перші ознаки емоційного виснаження та хронічного стресу;
🔹 дієві техніки самодопомоги та стабілізації емоційного стану під час тривоги;
🔹 особливості безтравматичної комунікації та взаємопідтримки в родині й громаді;
🔹 джерела відновлення внутрішнього ресурсу та збереження ментального здоров’я.

Щиро дякуємо пані Людмилі за професіоналізм, чуйність та теплі поради, а усім присутнім — за довіру, щирість та відкритість у діалозі! Разом ми вчимося бути міцнішими та підтримувати один одного.

📍 Мистецький проєкт «Музей покинутих міст» реалізується ГО «Коло Мамая» у співпраці з КЗ «Музей історії міста Кам’янського» за фінансової підтримки Українського культурного фонду.